教你轻松學会双盘-----手机对人体毒害远超香烟

1楼 大 中 小 发表于 2009-10-26 16:00 只看该作者

教你轻松學会双盘
先散盘（两腿相扠）静坐六个月，每天兩次，每次半小时。

然后单盘静坐一年，每天最少一次，每次最少二十分钟。然后你就双盘一点都不难了，很轻松。

如果不淫的話，半年就够了。

[ 本帖最后由 骨胶原 于 2010-9-7 06:08 编辑 ]
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表于 2009-10-26 19:38 只看该作者
引用:
原帖由 易小成 于 2009-10-26 19:00 发表
真的吗，我打坐一年多了，也盘不了
你要多走路，每天最少一公里


15楼 大 中 小 发表于 2009-10-27 15:11 只看该作者
引用:
原帖由 常思过 于 2009-10-27 14:09 发表

请问师兄：男女双盘有左右哪个腿在上之说吗？
如何能坚持盘的时间长呢？师兄们都是如何坚持的，请传授一下经验啊，谢谢
沒有。不过一般是左压右，然后右压左。
如何能坚持盘的时间长呢？平时要多走路，多拜佛，就可以能坚持盘的时间长了。



发表于 2010-10-16 07:30 只看该作者
引用:
原帖由 愤怒海草 于 2010-10-16 07:10 发表
请问师兄，我骨盆有点不正，造成右腿略有点长，那我单盘打坐时应该哪条腿在上呢？感恩
那你平时要多用左脚单脚站立。



33楼 大 中 小 发表于 2010-10-16 08:06 只看该作者

引用:
原帖由 晏小山 于 2010-10-16 07:54 发表
末学会双盘，但总是无法克服双盘时小腿的疼痛，尤其是接近踝骨的地方。

师兄双盘时，是以静坐数息为主，还是念佛持咒呢？
你平时要多修大礼拜，多走路，就好了。
我一般是在静坐之后才念经咒，这样效果会很好。
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晏小山 经验 +30 随喜赞叹！ 2010-10-16 08:58


1楼 大 中 小 发表于 2009-11-1 06:46 只看该作者
英国专家称手机对人体毒害远超香烟
英国一名癌症研究专家得出惊人结论：因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者。这是迄今为止关于手机有害健康的最严重警告。

　　据英国报道，英国神经外科专家维尼·库拉纳奉劝人们尽量避免使用手机，并敦促政府部门和手机行业立即采取措施，减少手机产生的辐射。

　　在过去16年间获得14个奖项的库拉纳对100多项关于手机影响健康的报告进行了研究。他表示，去年10月的一个报告指出，使用手机10年以上的人，患脑癌的危险增大一倍。库拉纳担心，如果手机制造业和政府不立即采取决定性举措，今后10年就将看到恶性脑瘤疾病在世界范围内的增加。

　　有统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，库拉纳认为，手机的危害将比香烟更严重。目前全球每年有500万人因吸烟导致的疾病死亡。(魏文)顶礼妙法莲华经 顶礼白度母
嗡 阿姆嘎 增达玛讷 巴ra 达班美 卓拉 卓拉 那波贼吽

大慈普覆一切有情无情