生冷寒湿昏困——小球藻和螺旋藻

今天是2010年8月21日，前些天很热，因此吃了很多生冷冰凉的东西，所以搞得体内寒湿气很重，多睡，没有精神。

今天吃点小球藻，感觉好多了，你们也可以吃一瓶：http://item.taobao.com/item.htm?id=3470747543


小球藻和螺旋藻一样，都是补本命真火的，但是吃了不会上火，小球藻对身体比螺旋藻要好得多，但是小球藻很贵，偶尔身体不好时可以吃一瓶，平时吃螺旋藻就可以。

我吃过两个国产牌子的螺旋藻，感觉品质比外国的差很多，我推荐的是：http://item.taobao.com/item.htm?id=3936645900

纽斯葆的螺旋藻虽然比国内的贵一倍，但是品质真的很不错。我第一次吃的就是这种，后来吃国产牌子的螺旋藻，感觉就完全不是那回事。


螺旋藻一般在每年公历的5月到9月这段时间是停用的，因为天气太亢。

多睡，没有精神，如果吃小球藻没有用的话，就泡灵芝片喝，一定管用。反正湿困的不是肝就是心脾

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这是大瓶的小球藻 ，比上面小瓶的价格要偏宜一些

或者吃点四川湖南的红辣子也很管用，不过吃多了很伤肾，只吃一点无妨